[vidéo] Douleur aux tendons et compression

Les douleurs aux tendons peuvent souvent être soulagées par des exercices mettant en oeuvre des compressions.

Malheureusement dans certains cas, le résultat est une aggravation de la douleur.

La vidéo ci-dessous, trouvée sur Running Reform,vous donne quelques conseils pour un maximum d’efficacité dans vos soins.

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