Bonjour tout le monde,

Vous savez que je cours sur route depuis plus de 20 ans et je crois que je suis passé par tous les stades : du total débutant à celui qui suit un plan pas fait pour lui mais … à celui qui se connaît, du moins essaie et fais en sorte de trouver ce qui lui convient le mieux.

J’ai fait beaucoup d’essais plus ou moins heureux concernant la nutrition. Actuellement j’ai trouvé un bon équilibre. Mais je reste toujours à l’écoute des nouveautés.

Très attentif à l’hydratation, pendant de très nombreuses années, je courais toujours avec de l’eau pour les séances courtes, avec une boisson ou des barres énergétiques pour les séances plus longues.

Et je dois dire que je n’ai pas eu à me plaindre.

Je me sentais bien et j’avais des résultats.

Je ne vous parle pas du fameux « GatoSport » à la veille d’un semi, d’un marathon ou d’un triathlon.

Bref j’étais un consommateur averti de toute la supplémentation alimentaire.

Puis vint une période où j’ai commencé à courir plus authentique, plus minimaliste, en faisant plus confiance à mon seul corps.

C’est comme cela que j’ai versé dans le minimalisme avec les Fivefingers – je crois plus de 3000 km par an – avec ce type de chaussures.

Un peu plus tard, j’ai commencé à faire la même chose pour la nourriture.

Désormais, contrairement à la majorité des personnes, je cours à jeûn sauf exception et je m’en porte plutôt bien.

J’ai supprimé mes apports de « sucre » pendant les épreuves sauf quand le besoin est indispensable.

J’ai habitué mon corps à puiser dans ces graisses.

Par conséquent, quand on m’a proposé de tester les boissons vitaminées RainDrop, j’ai douté car je me suis dit que ce n’était plus dans ma philosophie. Bien au contraire.

Mais pourquoi ne pas essayer, j’aurais peut-être a priori négatif pensant que ce type de boisson n’est pas nécessaire.

Je me suis donc laissé tenter par cette boisson vitaminée qui a la particularité suivante : les vitamines ne sont mélangées à l’eau que juste avant l’ingestion par une action volontaire.

Tout est dans le bouchon qui contient une capsule que l’on ouvre pour mélanger les vitamines et l’eau (cf. la vidéo).

raindrop-opening.mp4 from Richard Coffre on Vimeo.

Cela permet d’éviter le goût trop sucré des boissons vitaminées habituelles.

Avec cette méthode, on a une certaine fraîcheur avec une meilleure qualité de vitamines qui n’est pas abîmée par la lumière.

Je m’en suis servi tout particulièrement après mes séances longues (plus de 25 km) que je fais à jeûn et sans eau (je ne le recommande pas à tout le monde).

Et bien, c’est plus efficace que l’eau plate et il n’y a pas que l’effet placebo. J’ai particulièrement apprécié l’effet fraîcheur des goûts « fruits rouges » et « citron ».

Bref à ma grande surprise, si je devais consommer régulièrement une boisson vitaminée, je n’hésiterai pas à choisir Raindrop. Ce n’est pas la seule du site TasteItDrinks qui propose des boissons sans alcool du monde entier.

Testez et buvez sans modération 😀