[run session #2015-105] Objectif basse fréquence

04/09/2015 – Ces derniers temps je vois beaucoup de discussions autour de la VMA, des différents niveaux de fréquences cardiaques à respecter … Il est vrai qu’il n’est pas facile de déterminer sa VMA. Par conséquent je suis plutôt un partisan du suivi de la fréquence cardiaque. Ainsi aujourd’hui j’avais pour objectif d’avoir la fréquence … Lire la suite