18/04/2015 – Cette année, deuxième participation au trail urbain de l’Humarathon qui en est à sa deuxième édition. Je vais peut-être essayer de le faire chaque année pour suivre son évolution. Cette année, grosse évolution avec un quasi doublement de la distance : on est passé de 10 à 19,2 km. C’est une très bonne … Lire la suite
Comme vous le savez déjà si vous me suivez régulièrement, samedi prochain, je participe au trail urbain de l’Humarathon. Ce matin, je ne suis pas allé courir car : je suis un peu déshydraté avec la chaleur qui est brutalement arrivé ; je ménage mes jambes qui n’ont pas tout à fait assimilé les Supernova … Lire la suite
08/04/2015 – Mon objectif du jour était de faire une séance un peu plus courte que d’habitude mais surtout de la faire en maintenant ma fréquence cardiaque à moins de 155. C’est bien de travailler sa technique mais il est aussi important de ne pas monter inutilement dans les tours. C’est donc bien décidé à … Lire la suite
L’année dernière, j’avais renoué avec cette course bien sympathique en participant à la première du trail urbain (10 km). Cette année, j’avais l’intention de revenir sur le semi-marathon, néanmoins après le semi de Paris en famille, l’envie n’était pas très grande. Heureusement que les organisateurs ont eu la bonne idée d’augmenter le kilométrage du trail … Lire la suite