[run session #2015-43] SL à la cool avec l’ami RV

01/05/2015 – En ce jour férié, j’avais l’occasion d’aller courir avec mon voisin et ami Hervé, j’en ai profité. Il avait programmé une sortie longue (SL) dans le Parc de Saint Cloud et le bois de Fausses Reposes. Une demi-heure avant le départ, je l’ai contacté pour m’assurer que la séance était maintenue malgré la … Lire la suite

[Run session #2015-27] Programmation de la Garmin 620

16/03/2015 – Aujourd’hui, comme j’étais en RTT, j’ai pris le temps de programmer ma séance de fractionné sur Garmin Connect : une première pour moi. L’interface est très ergonomique et ce fut facile à faire. Je me suis programmé un 5 x 1000 m – entre 4’30 et 4’45 – avec une récupération de 1′, … Lire la suite

[Run session #2015-19] GoPro Hero, glace pour une séance longue

Aujourd’hui j’avais programmé une séance longue via Longchamp et la Défense avec un premier test de jour de ma GoPro Hero. Comme vous pouvez le voir sur une des vidéos, il faisait plutôt frisqué et les flaques du parc de Saint Cloud étaient toutes gelées quand j’y suis passé une première fois vers 8 heures. … Lire la suite