[vidéo] Quelles sont les limites de l’endurance humaine ?

Guillaume Millet, ultra trailer et surtout scientifique, démontre au cours de cette conférence que l’être humain est taillé pour l’endurance alors que nous sommes de piètres performers en matière de vitesse. Il fait un panorama très argumenté permettant de prendre du recul et de comprendre quelques vérités. Tant que l’on ne verse pas dans les … Lire la suite

[test] On Cloud Flyer : I really fly

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On Cloud Flyer : la mosaïque

Le 9 février, j’ai été convié à tester plusieurs modèles de la marque On..

Le RDV était donné à la boutique Marathon, rue Léon Jost.

Cela faisait un bail que je n’y étais pas retourné alors que c’est là que j’y avais acheté mes premières chaussures spécialisées dans le running : des Nike Equilibrium.

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Nike Equilibrium : ça c’est du support anti pronation 🙁

C’était l’époque où je prenais des chaussures pour hyper pronateur.

Depuis j’ai pris d’autres chemins pour mon plus grand bien.

C’est donc avec une grande curiosité que je suis allé découvrir cette marque, lancée  il y a 5 ans déjà.

A cette époque, je n’avais pas été emballé.

Mais « On » a fait du chemin, beaucoup de chemin et les différents modèles présentés sont superbes.

Tout d’abord la Cloudracer.

C’est un modèle pour le triathlon, lègère, dynamique, …

La technologie … est d’une efficacité remarquable !

Ensuite je teste la Cloudsurfer.

Plus de support mais le déroulé est excellent et le dynamisme toujours au rdv.

Puis je passe à la vedette de la soirée : la Cloud Flyer.

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[entraînement] Retour d’expérience sur la méthode Hanson : yeah !

method-hanson-cover13/09/2015 – C’est en regardant les résultats d’un ami de la Runnosphère que je me suis dit qu’il fallait que, non seulement, je passe un cap mais surtout que je trouve une méthode d’entraînement adapté à ma philosophie : on s’entraîne sérieusement et scientifiquement mais sans trop se prendre la tête quand même.

Gregory a suivi la méthode Hanson pour se préparer au marathon de Chicago et il a pulvérisé son record.

J’ai donc commencé par acheter le livre Hansons marathon method.

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[entraînement] Cours Forrest, cours …

29/07/2015 – J’y suis arrivé : près de 70km par semaine en courant et même pas fatigué ou presque. En moins de deux mois, je suis passé d’une moyenne de 32km par semaine à +/- 70km en suivant la méthode Hanson pour la préparation au marathon. Le moins que l’on puisse dire est que les … Lire la suite

Alana Hadley, 16 ans, bientôt son premier marathon

Voici un extrait tiré de VO2 Magazine qui nous présente le phénomène : Alana Hadley n’a que 16 ans, elle compte déjà à son actif plusieurs semi-marathons, et elle effectuera au mois de mai prochain ses débuts sur marathon au Marathon de Cleveland. Avec l’ambition d’un chrono en 2h 41’ ! C’est une enfant prodige … Lire la suite

Prochain numéro de Zatopek magazine le 25 juin

En attendant voici le sommaire de la newsletter #6 de juin 2011 : Prochain Zatopek La course du Tunnel 10 km de l’Equipe Le semi de Charleroi Trail Volodalen du Lac de Vouglans Marathon de Montpellier La Voie Royale Maratrail Catalan Le Boulou Izernight Marathon La Rochelle Serge Vigot Je cours pour ma forme Bonne … Lire la suite