[run session #2015-55] 2 jours, 2 séances

11/06/2015 – Aujourd’hui l’objectif était d’enchaîner 2 séances, 2 jours de suite. Le Long Slow Distance avec la relative lenteur qui va avec est une notion difficile à mettre en oeuvre car il faut se forcer à aller LENTEMENT, mais bon … C’est motivé que je suis parti pour cette nouvelle séance, et dès le … Lire la suite