[test] audible.fr ou les livres audio par Amazon

Audible_fr

Je suis un fan de livres (le Kindle me sauve) et j’adore écouter les podcasts.

Dès lors, il m’a semblé tout naturel de répondre à la sollicitation d’audible.fr pour tester ce service en respectant un de ses slogans :

Reposez vos yeux, évadez-vous, ayez les mains libres dans les transports. Il y a tellement de façons d’apprécier le livre audio.

Je n’en suis qu’à mon deuxième livre mais j’avoue que je suis bien plus captivé par un livre audio que par un podcast et je ne m’y attendais pas !

Il y a longtemps, plus de 30 ans, j’avais lu pour la première fois « 1984 ». Dès que j’ai commencé à l’écouter, j’ai replongé immédiatement dans cet univers.

Je débute à peine cette exploration et je vous tiendrai au courant.

En attendant je vous invite à vous inscrire sur Audible.fr.

A très vite avec vos remarques, j’ai hâte de les lire.

 

 

 

[livre] Beat the loser chez @mphora

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De nos jours, on se contente souvent de s’entraîner plus, avant de s’entraîner mieux.

Et on oublie souvent que c’est la tête qui pilote le reste et que souvent il y a un gouffre entre l’entraînement et la compétition.

Par conséquent, quand un livre se focalise sur le mental et comment l’améliorer il est indispensable de voir ce qu’il en est.

Je me suis donc jeté sur ce livre comme un mort de faim.

Il faut dire que je suis coach en méthodes agiles dans le monde professionnel et tout ce qui concerne le développement de l’homme m’intéresse. Lire la suite

[livre] Bible de la préparation physique chez @mphora

16/09/2015 – Vous avez pu constater via mon dernibible-de-la-preparation-physiqueer billet que cette année j’ai décidé de mettre un peu plus de rigueur dans mon entraînement afin de mesurer ma progression et d’atteindre plus sûrement les objectifs qui sont les miens : participer à des ultra trails et des 100km.

Cela exige préparation et constance.

Je suis donc passé à la méthode Hanson pour le marathon en ce qui concerne l’entraînement pour le moment.

Par ailleurs, il ne faut pas négliger l’importance de se connaître et de comprendre les réactions du corps. Lire la suite

[livre] COURSE À PIED – MÉTHODE D’ENTRAÎNEMENT PAR CYCLES chez Amphora

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Je suis plutôt « au feeling » dans ma programmation de mes entraînements, mais si je souhaite progresser sensiblement pour certaines courses ou atteindre des objectifs précis, il faut une programmation plus planifiée.

C’est tout l’objet de cet ouvrage publié par les éditions Amphora : COURSE À PIED – MÉTHODE D’ENTRAÎNEMENT PAR CYCLES

Ma première lecture est encourageante et je vais m’en servir pour préparer les courses d’automne.

Je sens que cela devrait me permettre d’approcher les 1 h 30 sur semi : perspective alléchante 🙂

Je reviendrai donc vers vous avec un retour plus précis sur l’application d’un des plans.