[entraînement] La bonne posture et plus encore …

Il y a presqu’un an, jour pour jour, je publiais un article sur le fait de porter des lunettes ou non quand on court. J’insistais sur le fait que les porter m’avait permis d’avoir une meilleure posture et donc une meilleure efficacité. Après un an d’entraînement, je ne peux que confirmer cette impression ressentie alors. … Lire la suite