[parcours] Tour des Maréchaux septembre 2015

Samedi 19 septembre 2015, Christian Harberts avait organisé un nouveau « Tour des Maréchaux ». Il s’agit de suivre le tracé des boulevards des Maréchaux tout autour de Paris en courant soit 33,5 km. Christian est le représentant de la Barefoot Running Society pour la France. Par conséquent, bien que je sois un coureur chaussé, j’avais décidé … Lire la suite

[run session #2015-58] 10 km à la fraîche, super et FiveFingers

17/06/2015 – Etant donné mon planning pro, j’ai repris mes entraînements matinaux. C’est plus agréable car il fait frais. Le programme du jour : séance courte en mode « easy ». Résultat : 9,7 km très cool à 140 bpm de moyenne soit la plus basse que j’ai jamais eu si ma mémoire est bonne, malgré le … Lire la suite

Premier entrainement avec des fivefingers Bikila

Bonsoir tout le monde, Je viens de réaliser mon premier entraînement avec mes Fivefingers Bikila : 9km sans poser les talons. J’ai un peu mal aux mollets. Cela devrait être pire demain. Mais je suis satisfait. J’entre donc dans un nouveau monde ! Et oui c’est celui du minimalist running, du chi running, de la … Lire la suite