Barefoot Connections Conference – Primal Lifestyle (vidéo)

Coucou, ceci est une annonce pour les minimalistes convaincus ou hésitants : la Barefoot Connections Conference est pour bientôt !

Elle se déroulera à Londres  au Natural History Museum les 22 et 23 juin.

Un des principaux sponsors est le site : primal lifestyle.

En attendant, un peu de teasing avec une vidéo engageante ou une « inspiring video », c’est beaucoup mieux en anglais 🙂

Premier entrainement avec des fivefingers Bikila

Bonsoir tout le monde,

Je viens de réaliser mon premier entraînement avec mes Fivefingers Bikila : 9km sans poser les talons.
J’ai un peu mal aux mollets. Cela devrait être pire demain.
Mais je suis satisfait.
J’entre donc dans un nouveau monde ! Et oui c’est celui du minimalist running, du chi running, de la POSE method, …

Je vous ferai régulièrement part de mon retour d’expérience.
Voilà donc mes nouvelles chaussures.