19/06/2015 – Autant je suis persuadé de la justesse de la méthode d’entraînement des frères Hansons, autant j’ai encore du mal à trouver le bon rythme en mode « easy » à savoir 6 min/km.
Je m’approche mais c’est difficile.
On va continuer à travailler dans ce sens.
Les stats sont bonnes en tous cas, avec une fréquence cardiaque bien basse 😀
