Voici une vidéo de 10 min qui montre la foulée « normale » et la foulée en minimalist running.
Elle expose aussi quelques exercices pour mieux se préparer à ce changement.
Voici une vidéo de 10 min qui montre la foulée « normale » et la foulée en minimalist running.
Elle expose aussi quelques exercices pour mieux se préparer à ce changement.