Bien se nourrir sur un trail
Je suis un consommateur régulier des produits Overstim’s (société française, je précise). Je vous livre une petite vidéo qu’Overstim’s a faite sur la nutrition lors d’un trail.
Forme et santé
Five Fingers : Colomba a fait le saut
Et oui Colomba a acheté hier ses premières chaussures minimalistes : les Fivefingers KSO Trek. Ce n’est pas pour courir mais pour la marche. Je vais la laisser faire ses commentaires mais elle a été tout de suite étonné par la différence de perception et elle a immédiatement ressenti les effets sur sa colonne vertébrale. … Lire la suite
De retour de ma séance de rollers :-)
Malgré une petite chute qui m’a laissé une entaille au menton, je me suis bien amusé (10,3km en 45 min, tranquille mais le revêtement n’est pas toujours bon dans le parc de Saint Cloud et je ne vous raconte pas les conducteurs du dimanche). Bonne balade en couple car Colomba m’accompagnait en vélo : elle … Lire la suite
Fracture de fatigue au pied :-(
Je n’en ai pas encore la confirmation mais grâce aux commentaires que j’ai reçues (merci FredO), je pense que c’est le mal dont je souffre. Je comprends mieux aussi que mon initiation au Taekwondo n’a pas facilité la guérison mais je suis bien amusé aussi. Ma participation aux 10km de l’Equipe est donc compromise. J’irai … Lire la suite
Many de Newfeel
Le minimalist running se décompose en 3 tendances : les coureurs pieds nus ; les gantés qui portent des Fivefingers Bikila par exemple ; les chaussés qui portent des Merrell Barefoot. J’ai déjà les Fivefingers Bikila que j’ai testées la semaine dernière pour une balade parisienne. Alors que je les trouve parfaites pour courir, à … Lire la suite
Première balade parisienne en VFF
Salut, Samedi dernier, j’ai fait ma première balade dans Paris avec mes Fivefingers Bikila. C’est très agréable mais il faut faire attention aux pavés et autres interstices afin de ne pas se coincer les orteils qui sont indépendants désormais. A contrario, le contact est très agréable et on ressentait bien la chaleur venant du sol. … Lire la suite
Sécurité sociale : comment sont remboursés les soins hors nomenclature ?
Tous les soins médicaux dont vous pouvez avoir besoin ne sont pas remboursés de la même manière par l’assurance maladie. Certains ne le sont même pas du tout. A moins que… Vous avez tout le détail par ici !