VFF, je trouve mon rythme

J’ai fait mon deuxième entrainement avec mes fivefingers Bikila, encore une fois 9km dans le parc de Saint-Cloud, mon terrain de jeu préféré. Tout s’est très bien passé : de meilleures sensations, le pied est plus souple et je m’en sers mieux. Le bassin est très stable, pas d’oscillations comme en course « normale ». Cela se … Lire la suite

Premier entrainement avec des fivefingers Bikila

Bonsoir tout le monde, Je viens de réaliser mon premier entraînement avec mes Fivefingers Bikila : 9km sans poser les talons. J’ai un peu mal aux mollets. Cela devrait être pire demain. Mais je suis satisfait. J’entre donc dans un nouveau monde ! Et oui c’est celui du minimalist running, du chi running, de la … Lire la suite