Orange, ADSL, CPL, …

Je vous transmets le problème rencontré par mon père, toute aide sera la bienvenue.

Merci d’avance.

 

Bonjour à vous tous,

Mon téléviseur connecté sur un décodeur d’Orange ne recevait plus de signaux, donc écran noir.

Après un long échange et de nombreux tests, la technicienne de Orange (tél : 3900)  m’affirmé que ma panne venait du fait que mes deux prises électriques n’étaient pas sur le même circuit électrique. Certes, il date de 1979, et les deux prises sont reliées au même compteur. Fort du conseil donné par cette personne, j’ai donc alimenté, grâce à un prolongateur, les deux prises Cpl à partir de la même prise électrique, de la même pièce de la maison, et la réception des signaux de TV est devenue effective.

A noter que je n’ai pas effectué de changements techniques sur mon ou mes circuits électriques. Allez comprendre quelque chose ?

 

Durant les échanges verbaux avec la technicienne de Orange, nous avons testé tous les câbles et prises des Cpl, réinitialisé le livebox.

Enfin, je tiens à remercier cette technicienne pour sa patience. Un travail qui a duré plus de 55 minutes.

Si l’un d’entre vous pouvait m’éclairer : pourquoi avant cette panne tout fonctionnait et qu’elle apparaisse sans changement ou modification de mon circuit technique ?

 

Enfin, je vous communique un lien que je trouve pertinent : http://www.commentcamarche.net/forum/affich-13724066-cpl-avec-double-installation-electrique

 

Faites passer le message à vos proches. S’ils pouvaient avoir des éléments de réponse, cela faciliterait la vie à bon nombre d’internautes. Merci !

Courir pieds nus ou pas

Je viens de lire cet article-débat sur la pratique « controversée » du barefoot running dans « Runner’s World ».

Je vous livre un extrait ci-après mais je vous invite à lire l’article en entier.

« Je cours depuis quarante ans et je donne des conférences sur la biomécanique à l’étranger. Je pense tout simplement que nous manquons d’études concrètes et scientifiques pour appuyer ce propos. C’est à mon avis absolument ridicule de soutenir que les chaussures de course à pied sont responsables de blessures. C’est l’acte même de courir qui provoque des blessures. Lorsque vous heurtez le sol avec de deux à trois fois le poids de votre corps, qui plus est sur une surface dure, ce sont ces conditions-là qui sont à la base des blessures. Peu importe que vous soyez chaussé ou non !« 

Rollers et course à pied

En attendant que mon pied droit guérisse complétement, je me remets aux rollers à partir d’aujourd’hui.

L’avantage avec la chaussure rigide, c’est que le pied ne travaille pas mais je peux entraîner mes cuisses et comme cela je ne perds pas tout le bénéfice de l’entraînement.

Et vous, est-ce que vous en faites de temps en temps ?

J’envisage d’ailleurs de faire les 24h du Mans rollers l’année prochaine. Cela vous tente ?

J’ai déjà fait le pi-marathon, pour la version automobile, on va attendre 🙂

Fracture de fatigue au pied :-(

Je n’en ai pas encore la confirmation mais grâce aux commentaires que j’ai reçues (merci FredO), je pense que c’est le mal dont je souffre.

Je comprends mieux aussi que mon initiation au Taekwondo n’a pas facilité la guérison mais je suis bien amusé aussi.

Ma participation aux 10km de l’Equipe est donc compromise. J’irai quand même faire un tour normalement, histoire de rester dans l’ambiance.

C’est la reprise d’un entraînement soutenu pour le marathon de Nantes plus le passage aux VFF qui a dû causer cela. J’avais déjà aux pieds suite au marathon que j’ai couru plus lentement que mon rythme. J’ai fait le lièvre et si j’ai réussi la mission (moins de 4h : 3h55 exactement), ce « faux » rythme m’a été préjudiciable.

Mais ce n’est pas grave, je le saurai pour la prochaine fois.

Mais qu’est-ce que la fracture de fatigue ?

Voici un extrait issu de Wikipedia :

« Une fracture de stress ou de fatigue est un type de fracture incomplète des os causée par un stress répété ou inhabituel 1. Ce type de fracture peut être décrit comme une fine fissure d’un os 2.

C’est une blessure sportive fréquente 3, particulièrement pour les personnes en excellente condition physique. Elle a surtout lieu sur les os qui supportent le poids du corps, tels les os des membres inférieurs : tibia, fibula et métatarses. »

Le métatarse est l’ensemble de cinq os longs du pied, s’articulant par leur base avec les os du tarse, et avec leur têtes avec les bases des premières phalanges des orteils.

En attendant, je vais nager.

Bon dimanche.

J-7 avant le 10km de l’Equipe

Si la guérison se poursuit au rythme actuel, je pourrais participer aux 10km de l’Equipe.

Si je courrais actuellement, j’irai aussi vite que notre président.

Toutefois, contrairement à mon objectif initial, il y a peu de chances que je cours avec mes VFF.

Il sera plus prudent de courir avec mes Kayano, non ?

Qu’en pensez-vous ?

Qui va participer à cette course ?

BRS : animation à Issy les Moulineaux le 05/06

Barefooteurs, minimalistes, ne courez pas seul(e)s ! Venez au parc Suzanne Lenglen à Issy-les-Moulineaux (Hauts de Seine) pour courir (ou apprendre à courir) pieds nus ou avec des chaussures minimalistes.

Trois sorties : 1Km, 5Km, et 10Km.
5 juin 2011, 9H, Palais du Sport Robert Charpentier, 92130 Issy-les-Moulineaux.

Vous pouvez trouver tous les détails de cette animation par ici : bonne ambiance assurée !

VFF, je trouve mon rythme

J’ai fait mon deuxième entrainement avec mes fivefingers Bikila, encore une fois 9km dans le parc de Saint-Cloud, mon terrain de jeu préféré.

Tout s’est très bien passé : de meilleures sensations, le pied est plus souple et je m’en sers mieux. Le bassin est très stable, pas d’oscillations comme en course « normale ».

Cela se ressent sur le rythme cardiaque. Je retrouve mes pulsations habituelles.

Et ce matin, pas les courbatures comme la semaine dernière 🙂

Bref je suis heureux et c’est pour cela que je vous mets une photo de mon fils qui l’est tout autant. Regardez bien le tee-shirt !

A bientôt pour d’autres nouvelles fivefingers.