Polar Vantage M2, come back stronger

Je connais Polar depuis 30 ans quand j’ai utilisé mes premiers cardiofréquencemètres.

Depuis j’ai testé des modèles comme la Polar M430 ou la Polar M600. Ce sont des modèles d’avant … D’avant l’arrivée de la gamme Vantage 😉

Je n’ai pas encore testé la Vantage mais je ne désespère pas. En tous cas, cette nouvelle mouture de la Vantage donne vraiment envie de se revenir encore plus fort sur le sport #comebackstronger après/entre les périodes de confinement. StopCovid …

Déjà elle est belle et je vous montre la version noire, qu’en pensez-vous ?

La Polar Vantage M2 est une montre GPS multisport qui allie performance, fonctionnalité et détermination. Elle vous fournit des conseils et des données pour vous aider à progresser, et met à votre disposition les fonctionnalités essentielles d’une montre connectée. La Polar Vantage M2 est un partenaire d’entraînement complet, pour vous accompagner vers de nouveaux records personnels.

C’est le compagnon quotidien des sportifs déterminés

C’est un outil complet avec le GPS et toutes les métriques pour suivre sa progression.

On peut surveiller son sommeil qui est indispensable pour la récupération avec la fonction Nightly Recharge™

Avec la récupération, on peut contrôler la charge d’entraînement avec la fonction Training Load Pro™.

Si comme moi, vous adorez écouter des podcasts en courant, c’est possible.

Et vous pouvez aussi avoir la météo ce qui permet de préparer sa tenue et son matériel la veille au soir si comme moi, vous courez aux aurores.

Je vous laisse découvrir tout le reste sur le site de Polar.

Alors allez-vous vous laisser tenter ?

Agnotologie, post-vérité et fake news

C’est en regardant ce passionnant documentaire que j’ai découvert le mot « agnotologie » qui est l’étude de la production culturelle de l’ignorance, du doute ou de la désinformation.

Un sujet d’autant plus important en cette période de fake news, post Trump. Je ne connaissais pas cette science mais je vais creuser.

Le terme « agnotologie » a été introduit par l’historien des sciences Robert N. Proctor (université de Stanford) pour désigner l’étude de l’ignorance et, au-delà de ce sens général, la « production culturelle de l’ignorance ». Si son usage académique semble assez circonscrit à la philosophie, l’histoire et la sociologie des sciences, il a largement essaimé vers le débat public et la presse dès 2003. Il convient sans doute de distinguer le terme lui-même et le champ d’études qu’il désigne, car toutes les recherches qui en relèvent n’utilisent pas forcément cette étiquette pour se désigner.

Mathias GIREL, « AGNOTOLOGIE », Encyclopædia Universalis [en ligne], consulté le 1 mars 2021. URL : https://www.universalis.fr/encyclopedie/agnotologie/

Le système des castes en Inde en 10 points

Je vous présente un article intéressant de Mathilde Loire sur le système des castes que l’on méconnait souvent.

Son article est l’occasion d’en apprendre plus.

En voici un extrait :

Le mot « caste » n’est pas un terme indien, mais un mot dérivé du Portugais « casta » qui signifie « espèce, race » ou « pur, non mélangé ». Il est utilisé par les Occidentaux depuis l’arrivée des colons portugais en Inde, au XVIe siècle. Les Indiens, eux, utilisent plutôt les mots varna et jati, qui recoupent deux réalités différentes.
Varna, qui signifie « couleur », désigne un système hiérarchique hérité de la société védique (1500 à 600 avant J.-C.). Il existe quatre varna, hiérarchisées selon un principe de pureté rituelle et correspondant chacune à une partie de l’être primordial, Purusha. Les brahmana, les prêtres et les enseignants, sont issus de sa bouche, et sont les plus « purs » ; les kshatriya, les gouvernants et les guerriers, viennent de ses bras ; les vaishya, les exploitants agricoles et les marchands, de ses cuisses. Ces trois classes sont dites dvija, soit « nées deux fois » : leurs membres passent par un rite d’initiation avant l’âge adulte, qui les autorise à porter un cordon sacré. La quatrième varna est issue des pieds de l’Homme primordial : ce sont les shudra, les ouvriers et les travailleurs agricoles, qui servent les trois classes supérieures. Enfin, les « hors-castes », les intouchables, que l’on appelle aujourd’hui plutôt les dalits (« opprimés ») seraient eux nés de la terre.

L’article complet par Asialyst.

[covid-19] LA SPORTIVA lance son propre masque de protection

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Depuis peu, il devient indispensable voire obligatoire de porter un masque, par exemple dans les transports en commun francilien.

Si on comprend bien la nécessité de ce geste, on souhaite tout de même accorder ce nouvel accessoire avec le reste de sa tenue.

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[livre] WEB 2.0 15 ans déjà et après ? 7 pistes pour réenchanter Internet !

C’est par Twitter que je découvre ce livre intitulé « WEB 2.0 15 ans déjà et après ? 7 pistes pour réenchanter Internet ! » car mon ami Pierre fait un retweet en tant que rédacteur d’une section.

En consultant la liste de ses collègues d’aventure, je retrouve un grand nombre de connaissance croisées au long de ces 15 dernières années.

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[vidéo] Le multilatérisme via Diploweb

multilatérisme, mondialisation, globalisation, etc sont des idées, concepts dont on parle régulièrement.

Je pense que tout le monde confond ces notions, et c’était le cas pour moi jusqu’au moment où j’ai assisté à cette conférence.

Les intervenants sont clairs, pertinents, vulgarisateurs comme il faut.
Bref une conférence à voir de toute urgence, d’autant plus que la crise du covid-19 montre les limites entre globalisation et multilatéralisme.

Informez-vous sur le covid-19

La pandémie de covid-19 continue sur le monde entier et il est important d’avoir une information de premier ordre.

C’est l’ambition d’une équipe qui a mis en place le site covidminute 🧐.

Son objectif est le suivi :

Depuis le 24 janvier 2020, nous collectons les chiffres et les informations qui donnent du sens et vous aident à comprendre l’évolution du virus. En popularisant cette connaissance, nous voulons apporter notre contribution aux décideurs de tout ordre dans cette période de crise.

Covidminute

Depuis 2 semaines, j’ai rejoint cette équipe en tant que webmaster et j’y ai trouvé des personnes passionnées, volontaires. Une équipe de choc au service du monde 👍🏾

[livre] Sodoma, enquête au coeur du Vatican

Frédéric Martel, un expert de la question

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J’avais entendu parler de cet ouvrage bien avant sa sortie. D’autant plus que je suis un fervent auditeur de Frédéric Martel et de son émission « Soft Power ».

Je savais donc le sujet brûlant et d’actualité.

Et je dois avouer tout de suite que je n’ai pas été déçu.

L’homosexualité au sein de l’Église catholique.

Avec les fuites à la Vatileaks, le sujet avait été défloré mais ma lecture m’a fait découvrir bien plus de choses que je ne l’avais anticipé.
L’homosexualité domine non seulement la curie romaine mais aussi tout l’appareil de la religion catholique.
Pour moi, le plus effrayant n’est pas cette prégnance mais les dérives qu’elles ont amenés, tout autant que l’hypocrisie, la duplicité …
On pourrait presque citer les sept péchés capitaux !

L’hypocrisie, la duplicité au sein de la Curie romaine

C’est un comble pour des personnes sensées nous montrer le chemin vers le Ciel en étant vertueux ici bas. Amen.
Bref, comme je vous le disais plus haut les révélations vont bien au delà de tout ce que j’avais imaginé et les entourages des papes ne sont pas épargnés.
Outre les nombreuses révélations, ce livre nous permet de comprendre bien des choses, notamment pourquoi l’Église a si longtemps protégé les prêtres pédophiles…
Certains pourraient y voir un complot gay et un ensemble de faits non avérés, que nenni, non seulement aucune diffamation n’a été annoncé, ni procès en vue.

Mon conseil : lisez le

Je vous conseille la lecture de cet ouvrage sans tarder.
L’Église catholique sait ce qu’elle a à faire si elle souhaite relever la tête.

Sodoma, une enquête au coeur du Vatican
de Frédéric Martel
Éditions Robert Laffont
ISBN : 9782221220825 ; EUR 23 ; février 2019 ; 630 p. ; Broché

[livre] Vivre avec Poutine

Amazon.fr - Vivre avec Poutine - Claude Blanchemaison - Livres 2018-06-10 16-21-12

Ce n’est pas le premier livre que je lis sur le maître de la Russie. Le dernier en date était « Poutine de A à Z » durant les congés de fin d’année 2017. Je n’avais pas été emballé.

On parle aussi beaucoup de lui et j’avoue ne pas savoir que penser de ce personnage. Toutefois il m’a été conseillé par mon père. Encore une fois.

J’ai donc commencé cette lecture en craignant une redite de « Poutine de A à Z ».

Grosse erreur. L’auteur Claude Blanchemaison – ancien ambassadeur en Russie, notamment – dépeint Poutine à travers différentes thématiques très argumentées, agrémentées d’anecdotes qui rendent le livre très agréable à lire. Lire la suite « [livre] Vivre avec Poutine »

[livre] Les Guetteurs

Amazon.fr - Les Guetteurs - Alain Bauer, Marie-Christine Dupuis-Danon - Livres 2018-06-03 12-47-29Depuis toujours je suis intéressé par l’histoire, la géographie, et donc la géopolitique.

Toutefois cet intérêt originel s’est fortement accru ces dernières années. Depuis plus d’un j’assiste aux conférences Diploweb, et je lis de plus en plus sur le sujet : billets, magazines et ouvrages sur le sujet …

C’est chronophage mais tellement enrichissant.

Aujourd’hui je vous écris à propos d’un ouvrage d’actualité : « Les Guetteurs, les patrons du renseignement français répondent« .

Lire la suite « [livre] Les Guetteurs »

[livre] L’hyperpuissance de l’informatique

 

Livre "L'hyperpuissance de l'informatique" par Gérard Berry

Je reprends avec cet ouvrage mes critiques comptes-rendus de lecture. Je ne me positionne pas en tant que juge mais je donne juste mon avis sans prôner l’objectivité.

 

Commençons par son sous-titre « Algorithmes, données, machines, réseaux« . Cela définit bien toute la portée de cet ouvrage. C’est principalement ce qui m’a intéressé car l’auteur Gérard Berry, médaille d’Or du CNRS en informatique, non seulement maîtrise son sujet mais il a cette capacité et la volonté à le rendre accessible.

J’ai donc plongé dans cette lecture avec beaucoup d’attente et je n’ai pas été déçu. Bien au contraire, ce fut un délice.

Lire la suite « [livre] L’hyperpuissance de l’informatique »

C’est Running Expo aujourd’hui

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Salut,

Bien que je ne cours pas le marathon de Paris cette année, je fais le trail urbain de l’Humarathon la semaine prochaine, je vais me rendre au salon qui l’accompagne.

C’est toujours l’occasion de voir le nouveau matériel de près, de se renseigner de vive voix sur les courses et de rencontrer les amis.

Cette année, je dois récupérer des chaussettes de récupération Thuasne pour un test (article à venir).

Y êtes-vous allés ? Y serez-vous ?

[Course à pied] 100 activités …

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En cette année 2013, comme en 2012 ou presque, je fais 100 séances de course à pied- compétitions incluses, un peu plus en réalité 🙂

L’objectif de l’année prochaine est de 150. C’est faible pour certains, mais cela représente une augmentation de 50% qui passera par une plus grande régularité.

Cela devrait être possible depuis que j’ai changé de travail, que j’ai déménagé … Et oui l’année 2013 fut fertile en événement !

2014 s’annonce sous les meilleurs auspices.

On verra un peu plus tard pour le programme, cela dépendra pas mal des opportunités que je pourrais avoir avec la Runnosphère.

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Un pilote d’hélico dans la famille

Noël vient de passer et Adrien a reçu un superbe hélicoptère d’appartement (merci les guadeloupéens).

Adrien, qui en avait déjà un chez sa mère, nous a montré ses aptitudes de pilote et a défié son grand-père. Ce dernier a relevé ce défi et ils se sont livrés pendant 3 jours à un mano à mano aérien dans « l’héliport » de Sèvres 🙂

Cette photo de Richard Coffre (père), le grand-père, montre Adrien en pleine action. Un cliché digne d’Henri Cartier Bresson, le chantre de l’instant décisif.

Qu’en pensez-vous ?

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Les 10 km de l’Equipe

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Salut,

Hier (dimanche 23 juin 2013), j’ai participé à mon premier « 10 km de l’Equipe » à Paris.

Je m’y étais déjà inscrit il y a deux ans, mais une fracture de fatigue au pied droit m’avait empêché d’y participer.

Cette année, je m’y suis inscrit au dernier moment, la semaine dernière, car j’étais en pleine non préparation pour cause de déménagement.

Avant la course, je n’avais pas couru depuis le 5 juin.

Par conséquent, même si j’étais dans le sas « 42 minutes », mon objectif devait être plus raisonnable et je visais plutôt les 45 minutes.

A l’arrivée place de la Bastille, en cherchant les consignes, je suis tombé sur l’ami Bernard Bizet, le gros joggeur, que j’avais loupé la veille.

Il me file de bons conseils sur le parcours, notamment avec la présence de plusieurs faux plats.

Une fois mes affaires mises en consigne, je me dirige vers l’aire de départ, distante d’environ 1,5km. Je fais sensation avec ma combinaison de peintre qui me protège bien de la fraîcheur matinale. Nous sommes le 23 juin mais on ne s’en rend pas compte au thermomètre.

Le départ arrive et on s’élance.

Le rythme est élevé, je n’ai pas l’habitude de courir aussi vite 😉  dès le départ.

Je suis plutôt du genre à partir cool pour voir comment cela va se passer et surtout je cours beaucoup plus long d’habitude.

Mais le mot d’ordre est relâchement et plaisir et j’y compte bien m’y tenir.

Je vois que beaucoup de monde part vite, peut-être trop sûrement. On les prendra plus tard …

Pour ma part, je regarde ma montre mais surtout je respecte mes sensations afin de me prémunir contre toute baisse de régime.

Les faux plats s’enchaînent mais la course se passe plutôt bien, d’autant plus qu’il ne pleut pas.

D’un coup, une fusée me dépasse, c’est Kilian Jornet, bien bronzé qui passe en trombe.

A peine 35 minutes de course, et la fin approche déjà !

On m’avait annoncé une belle descente pour les 2 derniers kilomètres, c’est bon signe et j’en ai besoin car ce rythme « élevé » pompe sérieusement dans mes réserves.

Mais on y va et c’est l’arrivée avec une grande satisfaction : 45’10 !

Hyper heureux au vu de ma préparation inexistante et de mon régime alimentaire modifié : pas de recharge de glucides durant les précédents jours, pas de gels avant la course. J’ai juste conservé le gâteau énergétique pour le petit déjeuner. C’est un must.

Mon record étant de 44 min et quelques secondes : mission accomplie.

Le foncier accumulé ces dernières années et ma technique de course (attaque médio-plantaire) me permettent d’atteindre des résultats que je n’aurais jamais envisagé …

Après l’arrivée, j’ai croisé Salvio qui a aussi pulvérisé son record et est en avance d’un an sur ces objectifs !

Un seul regret mais je n’ai pas eu à en souffrir, les consignes sont à l’air libre : dommage avec la pluie qui est tombée, certains sacs ont dû être bien trempés.

A bientôt sur les routes et les chemins.

Barefoot Connections Conference – Primal Lifestyle (vidéo)

Coucou, ceci est une annonce pour les minimalistes convaincus ou hésitants : la Barefoot Connections Conference est pour bientôt !

Elle se déroulera à Londres  au Natural History Museum les 22 et 23 juin.

Un des principaux sponsors est le site : primal lifestyle.

En attendant, un peu de teasing avec une vidéo engageante ou une « inspiring video », c’est beaucoup mieux en anglais 🙂

Alana Hadley, 16 ans, bientôt son premier marathon

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Voici un extrait tiré de VO2 Magazine qui nous présente le phénomène :

Alana Hadley n’a que 16 ans, elle compte déjà à son actif plusieurs semi-marathons, et elle effectuera au mois de mai prochain ses débuts sur marathon au Marathon de Cleveland. Avec l’ambition d’un chrono en 2h 41’ !

C’est une enfant prodige de la course à pied, et une boulimique de compétitions. Alana Hadley s’est déjà fait connaître aux Etats-Unis pour ses performances sur semi-marathon. Elle est l’Américaine la plus rapide pour les tranches d’âge de 14 ans et de 15 ans.

Vous pouvez aller sur le site d’Alaney pour avoir tous les détails.