GlobalRunningDay, Westin Paris, 30 km

westin 02

La semaine s’annonçait chargée avec le programme suivant :

  • running habituel (env. 75 km) ;
  • le #GlobalRunningDay avec l’hôtel Westin Paris ;
  • du vélo grâce à la grève SCNF et mon test du Polar V650.

Au final, kilométrage de 89,8 km de running.

GlobalRunningDay au Westin Paris

Tout d’abord, la balade du GlobalRunningDay dans le jardin des Tuileries (4,4 km) conduit par Ellen Emely. westin 01

Un run dans le jardin était prévu mais grande inquiétude à l’heure du RDV car Paris est sous un bel orage et les participants ne sont pas chauds pour une douche façon tee-shirt mouillé, d’autre plus qu’une solution de repli existe dans les salons de l’hôtel.

Mais miracle, l’orage s’arrête et nous pouvons gambader dans le jardin. Quasiment une première pour moi qui le longe très souvent mais j’y passe rarement.

Nous avons joué avec les flaques et nous avons fait une petite balade de 4,4 km après un échauffement mené par Ellen.

Au retour, nous faisons quelques étirements toujours sous la direction d’Ellen.

Ensuite, c’est un « petit » encas qui nous attend : délicieux – boissons detox, petits sandwichs, …

Une fin d’après-midi bien agréable.

Cerise sur le gâteau, deux jours plus tard, j’apprends que j’ai gagné une nuit dans ce magnifique hôtel : j’en connais une qui va apprécier. Il n’y a plus qu’à trouver la date.

 

Grève SNCF, vélo et Polar V650

20180610_153726.jpg

Grâce à la SNCF, je me suis remis sérieusement et régulièrement au vélo depuis deux mois en faisant du vélotaf entre 40 et 80 km par semaine.

Depuis peu, je teste le Polar V650 que je préfère au M460, mais je vous en dirai plus dans un autre billet.

 

Une longue séance longue de 30 km en solo

parcours | Strava 2018-06-10 15-46-41

Ma SL du samedi est généralement l’occasion de papoter avec l’ami Alain.

sur les quais Instagram 2018-06-10 15-48-04Exceptionnellement il n’est pas là. Pour compenser, je me programme une séance longue de 30 km sur les bords de Seine avec quelques digressions pour me changer du parcours habituel.

Le temps est bien gris, mais la température reste clémente et c’est mieux pour une séance d’une telle longueur.

Au final 30 km tranquille, avec de beaux points de vue qui m’auront incité à repartir sur Paris centre l’après-midi avec le fiston pour un safari photo urbain dans le quartier de l’île de la Cité.

Et vous, quel programme ?

 

 

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